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Mentes en Equilibrio

Actualizado: jul 21

Fecha: 11 de Julio 2020

Autor: Irene del Valle


Psicoterapeuta Integrativa Relacional Transcultural/ Multicultural Counselor and Couple Therapist

Especialista en inmigrantes, familias y parejas multiculturales/ Immigrants, multicultural couples and families specialist

Mi nombre es Irene Del Valle, soy orgullosamente mexicana, inmigrante y psicoterapeuta. Me encuentro escribiendo en este blog acerca de mi trayectoria profesional, gracias a la invitación de Berenice Martínez, Perito Traductor en inglés, francés y español; y, si vives en el extranjero o piensas irte a vivir fuera de tu país, el material que publico en mi blog, canal de youtube o página web, pueden servirte.

He vivido en dos países además de mi país de origen: Argentina y España. Mis dos migraciones fueron por motivos académicos, la primera vez para realizar un diplomado y la segunda para realizar mi maestría. Ambas experiencias además de haber sido de inmenso crecimiento profesional, también me han hecho crecer personalmente.

Definitivamente, migrar me ha hecho apreciar y experimentar cosas en la vida que no hubiera logrado si me hubiera quedado siempre en mi país. Amo viajar y conocer culturas y lugares nuevos. Si pudiera vivir en otro país del mundo, de los que hasta hoy conozco, viviría en Singapur o en Inglaterra, porque me encanta el ambiente y el aire de diversidad multicultural que se respira.


SEMBLANZA CURRICULAR:

Soy psicoterapeuta relacional transcultural y trabajo desde un enfoque integrativo, es decir, soy especialista en relaciones: personales, familiares y de pareja; muchas veces, añado un enfoque multicultural porque muchas de las personas con las que trabajo son expatriadas, personas que también han emigrado y/o que conforman una familia o una pareja bicultural o multicultural.

Los modelos terapéuticos que integro son: la Terapia Racional Emotivo Conductual, la Psicoterapia Sistémica y la Psicoterapia Existencial).


Estudié la licenciatura en la Universidad de las Américas, Campus CDMX. Actualmente estoy en formación del Método Gottman de terapia de pareja, aunque ya cuento con una especialidad en Terapia de Pareja por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia y un Máster en Intervención y Mediación Familiar que estudié en la Universidad de Sevilla. Hago consultas en mi consultorio privado y vía online, tanto en español, como en inglés, porque trabajo con personas de diferentes culturas y países.


¿PARA QUÉ TEMAS ME PUEDEN CONSULTAR?

1. El manejo emocional y en trastornos del estado de ánimo: ansiedad y depresión.

2. Duelo migratorio, procesos de adaptación, parejas y familias multiculturales.

3. Terapia familiar y de pareja, reestructuración de dinámicas, sanar patrones familiares y traumas relacionales 4. Crecimiento personal: autoestima, desarrollo personal y autorrealización, crisis existenciales, entre otros.

QUÉ ME GUSTA DE SER TERAPEUTA Y DE MI TRABAJO

Soy psicoterapeuta por qué me encanta escuchar y ayudar a la gente, desde chiquita siempre he sido la persona a la que acude la gente a contarle sus problemas. Siempre me he sentido cómoda escuchando a otros y dándoles consejos (aunque como terapeuta no haga eso).

Ser psicoterapeuta, es un trabajo que me permite estar en contacto con la gente y eso es increíble porque me considero una muy sociable. Me apasiona ver cómo una persona puede transformar su vida, convertir sus temores en fortalezas, su pasado en sabiduría y su relación consigo misma en un camino de respeto y compasión. Además, es un trabajo que me hace reflexionar sobre mis propias experiencias personales y vitales. La verdad es que siento una enorme pasión y respeto por lo que hago. Por lo tanto, luché tanto por preservar y reconstruir mi profesión cuando decidí quedarme en el extranjero por mi pareja.

PROPÓSITO DE MI BLOG

Mi blog lo cree porque quería mantenerme conectada a mi profesión mientras encontraba un trabajo de psicóloga o psicoterapeuta después del Máster. No quería sentir que soltaba mí “yo profesional”. Además, quería hablar de temas de salud mental que ayudaran a la gente a sobrellevar mejor sus problemas psicológicos y normalizaran la idea de pedir ayuda profesional. Sin embargo, en mi búsqueda de entender mis experiencias como inmigrante y con mi pareja de origen extranjero, me llevaron a investigar que los expatriados añadimos una carga extra a toda situación, por el hecho de estar lejos de nuestros países y vivir cada reto en otro contexto cultural. Por ello, mi blog se transformó posteriormente en un espacio no solo de salud mental y relacional en general, sino también fusionaba información sobre los aspectos psico-sociales que viven las y los migrantes y las parejas multiculturales. Decidí abrir mi canal de YouTube y aventurarme a hacer videos para acercar y compartir toda la información de una manera más personal, al inicio fue retador hablar enfrente de la cámara y aprender a editar videos, pero es algo que actualmente disfruto muchísimo.

Vas a encontrar gran parte de mi materia en el Blog de Berenice Martínez, Perito Traductor en: https://www.peritotraductorbmg.com/vivirenelextranjero

O en mis redes sociales:

www.mentesenequilibrio.com

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ig: @mentesequilibrio

https://www.facebook.com/mentesenequilibrio

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inglés, francés y español

Berenice Martínez G.

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